カフェでのセッションについて

いつもの暮らしの中に、　　　　　　自分のためのひと時を

「誰かに話してみたい気持ちはあるけれど、カウンセリングは少し緊張する」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「相談室に入るほどなのかな……」　　　　　　　　　　　　　　「まずは、もう少し気軽な場所で話してみたい」　　　　　　　　そんなふうに感じる方もいらっしゃるかもしれません。　　　　　　「ココロとひと時」では、カウンセリングをもう少し身近に感じていただける選択肢のひとつとして、上田市内のカフェでのセッションを行っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一杯の飲み物を前に、ほっとひと息。　　　　　　　　　　　　　いつもの暮らしの中で少しだけ立ち止まり、誰かのためではなく、自分の気持ちに耳を傾けてみる。　　　　　　　　　　　　　　　心が限界になるまで頑張ってからではなく、　　　　　　　　　「ちょっと疲れたな」
「なんだかモヤモヤするな」
「一度、自分の気持ちを整理してみたいな」　　　　　　　　　　そんな時にも、自分の心のために時間を使っていい。　　　　　　カフェでのセッションには、そんな思いを込めています。

安心してお話しいただくために

「周りの人に話を聞かれないかな」
「知っている人に会ったらどうしよう」　　　　　　　　　　　　カフェでのセッションだからこそ、気になることもあると思います。できる限り落ち着いてお話しいただけるよう、周囲との距離や席の配置などに配慮して場所を選びます。　　　　　　　　　　　ただし、カフェは一般のお客様も利用される場所です。そのため、完全にプライバシーが確保された環境ではありません。　　　　　人目や周囲への聞こえ方が気になる方、より落ち着いた環境でお話ししたい方には、貸会議室など、プライバシーに配慮した場所でのセッションもご相談いただけます。　　　　　　　　　　　　　　どちらが正解ということではありません。　　　　　　　　　　「ここなら話せそう」と思える場所を、ご自身で選んでいただく　ことも大切にしたいと考えています。